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俗稱「臭乳呆」是指講話時口齒不清、發音不標準的兒童。

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寶寶發燒,別急著使用退燒藥或塞劑,萬一用量過多,可能傷害小朋友的肝臟,甚至導致普拿疼中毒。

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又傳出嬰兒被果凍噎死悲劇,呼吸道異物梗塞急救再度受到重視,崙背消防分隊表示,「噎住,拍背是錯誤的觀念;正確的處理方法是抱著腹部擠壓(哈姆立克法),讓患者吐出異物」,當崙背消防分隊員傳授民眾基本急救觀念時,許多人才驚覺被拍背的錯誤觀念誤導一輩子。

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「醫師,我每天都覺得很累,怎麼睡都睡不飽,我的肝是不是出了問題?」「我的工作經常要輪大夜班,常要熬夜,會不會爆肝?」「我每天的工作都很操,睡眠又不足,能不能幫我開一些顧肝的中藥?」門診當中常會聽到患者擔心爆肝,尤其是正在衝事業、拼業績、或是工作需要輪三班的上班族,會不會「爆肝」始終是大家心中的夢靨。

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簡單潔牙三步驟 輕鬆擁有燦爛笑容

文/陳芳琪 台灣癌症基金會國際事務助理專員

一口潔白牙齒、清新的口氣,不僅可以為自己博得好人緣,也可以留給別人一個好印象。國人常見的口腔疾病困擾中,以蛀牙、對冷熱敏感及牙結石為前三大口腔問題。而牙菌斑的附著為造成這些問題的主要原因,為了維護口腔健康,務必做好潔牙三步驟,即刷牙、使用牙線再搭配溫和的漱口水,如此可以有效深入口腔難以清潔的地方,同時達到更佳的殺菌功效,減少牙菌斑,讓口腔更健康。

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冬天是較容易發生燙傷意外的季節,所以,家長要特別小心好動的孩子,可能一不小心就拉扯桌巾打翻茶杯或熱湯。

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您有開燈睡覺的習慣嗎?有人覺得這樣比較有安全感,但小心,開燈睡覺容易生病。

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牙刷比抹布水還髒?家庭牙醫學會口腔病理學會的邱國洲醫師,在6/23記者會上以冷光儀測生菌數,顯示牙刷生菌數竟高於抹布水9倍多。

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不只牙刷暗藏細菌,應該要把衣服洗乾淨的洗衣機,因為經常處於潮溼狀態,裡面滋生的細菌更嚇人。

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調查發現,國內6~24個月大的幼童,約有3成鐵質攝取不足,家長為孩子準備的食物中,肉類與深綠色蔬菜份量不足,值得注意的是,缺鐵的幼童,初期症狀不明顯,可能只是注意力不集中、反應慢,導致家長輕忽,幼兒在成長時,長期缺鐵嚴重,可能導致神經發展遲緩,貧血。

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兒童日常蔬果攝取不足,父母要負相當責任。台灣癌症基金會今天發表一份調查指出,63%的兒童認為少吃蔬果與家庭因素有關,包括32%兒童指因家人未準備、31%認為是常外食導致。

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許多人都知道洗手預防腸病毒,今天有調查說,逾9成家長或保母都知道用餐前、如廁後、擤鼻涕後、看病後、與小朋友玩前等5個洗手時機,實際在餐前洗手者卻不到2成。

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消基會:免洗餐具15%含鉛過量 VS 「黃、橘吸管含鉛」,大賣場緊急下架

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衛生署國民健康局計畫推動幼童使用含氟牙膏,家長卻怕吃進太多氟,兒童牙科醫師說,關鍵在家長要幫忙控制使用量,且一定要幫忙幼童刷牙。

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隨著春夏的腳步越來越近,蚊蟲的活動力也越來越旺盛。提到蚊子,很多人都有過這樣的經驗,就是同在一個地方,有時候蚊子只會騷擾某些人,其他人卻沒事,究竟為什麼會有這樣的情形?專家表示,其實這跟人體的二氧化碳濃度有很大的關係!

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「鈉」麼多,好嗎?董氏基金會調查指出,市售食品近半是高鹽食物,吃一碗「統一滿漢大餐 (蔥燒牛肉麵)」,等於吃了兩天份的建議鹽量。蜜餞類食品更誇張,「百果園紹興梅」的鈉含量高達3萬2728毫克,吃一包蜜餞,等於吃了十天份的鹽量!

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根據1993至1996國民營養調查得知,三大營養素中的醣類平均攝取量佔總熱量的50.5%(衛生署建議量58-63%);蛋白質平均攝取量15.5%(衛生署建議量12-14%);脂肪平均攝取量34%(衛生署建議量25-30%)。由此可知,醣類攝取量普遍不足,蛋白質和脂肪又攝取過多。此外,大家也在一昧追求「天然」、「健康」的食品,反而忽略了唾手可得的各類新鮮食物,其反映出,國人對飲食錯誤的認知。

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下課、休息,不少人秉持「不憋尿」原則,直奔廁所解放但醫生提醒想尿就尿,卻可能會讓膀胱發炎。

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根據行政院衛生署公佈的每日飲食指南(成人均衡飲食建議量)中,營養專家建議我們每天從下列六大類基本食物中,攝取我們所需要的營養素, 那六大類呢?就是天天會吃到的五穀根莖類、奶類、蛋、豆、魚、肉類、蔬菜類、水果類、油脂類。由這六大類食物種類中可以獲得醣類、脂肪和蛋白質三大營養素之外還有一些參與生理作用,足以堪稱小兵立大功的成份就是維生素及礦物質。

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時序進入秋天,天氣漸漸轉涼了,人體也隨著時令,呈現陽消陰長的態勢,竹東醫院中醫科王繼榮醫師建議「春夏養陽,秋冬養陰」,順著自然的「春生、夏長、秋收、冬藏」規律,保養身體,儲備精力。

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